Laurent Body Hacking

Coach Sportif · Ardenne Belge

BODYHACKING

Holistic Personal Training & Nutrition

Réserver une séance → La méthode
Découvrir
100%
Sur-mesure
12
Séances / cycle
3
Disciplines
Notre approche

UNE SCIENCE
DU CORPS

Body Hacking, c'est agir sur tous les paramètres du corps — pas juste l'entraînement. Chaque séance commence par un bilan, chaque programme est recalculé après 12 cycles. Rien n'est laissé au hasard.

ENTRAÎNEMENT

Functional training, kettlebells, TRX, poids du corps — toujours adapté à votre niveau le jour J.

Functional Kettlebell TRX Calisthénie
NUTRITION

Pas de régime miracle. Un programme alimentaire calculé sur vos objectifs, votre morphologie et votre mode de vie.

Bilan métabolique Programme perso
LIFESTYLE

Récupération, sommeil, gestion du stress — tout ce qui se passe entre les séances compte autant que la séance elle-même.

Récupération Bien-être Durabilité
Instagram Body Hacking
@bodyhackingcoaching
Coach sportif · Ardenne belge
Suivre
Ma chérie en pleine action sur un travail d'épaulé🏋‍♀️
pour nos élèves du ⚾️🏉
La petite séance de "comptes à régler" que j'ai instauré au durant le cours de rugby porte de multiples bienfa
Un petit cross training fonctionnel pour notre élève et sa courageuse maman 💪🏼
On continue la préparation avec un travail de renforcement sur les jambes 💥 Content d'avoir opté pour des main
Beaucoup de plaisir en salle avec les élèves du 💪🏼
Souvenir de l' avec 💥 La préparation continue pour le prochain💪🏼 Si vous aussi vous désirez participer à un év
Quand tes élèves veulent une démonstration🫡
Super travail en groupe avec les élèves du 💥 www.body-hacking.be
Travail de avec les rugbymen en herbes 🦘 + pour travailler leur explosivité 👌
End of the week cool down session 😎 fitness motivation mindset bodyhacking success holistic personaltrainer ne
Pec fly pour notre élève du ce matin en cours privé 💪🏼 Excellent exercice pour développer vos pectoraux en pos
Voir le profil complet →
Ce qu'on fait

PROGRAMMES
SUR MESURE

01
Personal Training

En salle à Libramont ou Bertrix. Programme structuré, suivi personnalisé, rebilan à chaque cycle.

→
02
À Domicile

Laurent se déplace avec son matériel complet sur toute l'Ardenne belge.

→
03
Suivi Nutrition

Plan alimentaire sur mesure, ajusté à chaque cycle de 12 séances selon vos résultats.

→
04
Prépa Physique

Entrée armée, compétition, épreuve sportive — objectif ciblé, programme calibré.

→
Premier bilan gratuit →
Laurent Body Hacking
Le coach

LAURENT
DONNÉ

“Je ne vends pas des séances. Je construis une transformation durable — sport, nutrition, et tout ce qui se passe entre les deux.”

Ancien rugbyman reconverti en coach sportif holistique, Laurent intervient en Ardenne belge depuis plusieurs années. Son approche commence toujours par une écoute — taille, poids, âge, tests cardio et de force — pour construire un programme qui vous ressemble vraiment.

Coaching sportif Functional Training Femmes enceintes
Prendre contact →
OFFERT

VOTRE PREMIER
BILAN EST GRATUIT.

Avant toute chose, on se voit. On parle. Et on construit ensemble.

  • Analyse de vos objectifs et de votre mode de vie
  • Tests cardio et de force adaptés à votre niveau
  • Bilan morphologique complet
  • Programme de départ personnalisé offert
Réserver mon bilan →
Zone d'intervention

J'INTERVIENS
EN ARDENNE

Libramont
En salle · Basic Fit

Sessions en salle, partenariat Basic Fit, suivi régulier.
Bertrix
En salle

Coaching individuel et préparation physique ciblée.
Toute l'Ardenne
À domicile · Laurent se déplace

Laurent apporte son matériel chez vous. Kettlebells, TRX, bandes — une vraie salle de sport, dans votre salon. Marche-en-Famenne, Neufchâteau, Bastogne et environs.
Ils nous font confiance
Basic Fit Libramont
Centre Pluridisciplinaire Marche-en-Famenne
Magasin Nutrition
Esthéticienne

PRÊT À HACKER
VOTRE CORPS ?

Premier bilan offert. Sans engagement. On commence par se parler.